Какой должна быть качественная питьевая вода
Какой должна быть качественная питьевая вода
Человеческий организм на 60 % состоит из воды и человек, как и все другое на Земле и не может жить без нее. Если без еды человек может прожить в течение месяца, то без воды – всего неделю в зависимости от температуры окружающей среды.
В чем польза воды
Все мы считаем, что существует один тип воды, но на самом деле их несколько и у каждой есть свои свойства. Всех их обобщает то, что в кристаллах воды, независимо от ее вида, молекулы всегда находятся в подвижном состоянии, точно также как и в воде, входящей в состав человеческого организма и растительного мира. Кроме этого вода является одновременно и продуктом обмена веществ, и сама по себе способствует транспортировке полезных компонентов по всему организм. Следовательно, чем больше воды содержится в организме, тем быстрее все нужные телу вещества доставляются к органам, а затем внутрь их клеток. А это все способствует более быстрому восстановлению энергии и всего организма в целом.
Состав воды и ее разновидности
Одной из разновидностей воды является дистиллированная. Ее нельзя купить там, где продаются соки-воды оптом, ее можно приобрести только в аптеках или увидеть на химических производствах и в лабораториях. Ее совершенно нельзя использовать в качестве питья, потому что в ней не содержится минеральных элементов, т.е. она полностью бесполезна. Хотя… она нужна для тех, кто проводит лабораторные анализы или же в фармакологическом производстве, словом там, где излишние концентрации микроэлементов могут дать погрешности в результатах. Но не будем вникать в мир химии и действие дистиллированной воды.
Для человека важна вода, которая помогает регулировать или же нормализировать водно-солевой баланс, в противном случае у человека будут развиваться различные патологии. Правильная вода должна содержать в себе от 0,02 до 2 г различных минеральных компонентов. Это могут быть калий, кальций, йод, натрий, магний, железо, фтор, селен и даже хлор. Большее количество минеральных веществ также не рекомендуется, потому что накапливание их в организме может привести к различным заболеваниям.
Идеальной для использования в питье водой является артезианская. Сейчас продается в Москве оптом питьевая вода именно такого вида. Хотя ее можно приобрети и в специальных будочках, куда эту воду привозят прямо из артезианской скважины. Артезианская вода не содержит различных химических или же бактериальных загрязнений, а также избавлена от всевозможных механических примесей. При составлении сертификата качества такую воду обязательно исследуют на содержание хлора и токсических веществ – их наличие в воде недопустимо.
Что касается воды из крана, то она тоже не годится в питье, несмотря на то, что ее регулярно обрабатывают хлором. Дело в том, что содержащиеся в составе обычной воды органические вещества при хлорировании вступают в реакцию с хлором с образованием различных веществ концерагенного типа, что очень негативно сказывается на организме. Кроме этого при кипячении воды образуется диоксин – яд. Если вы уже применяете такую воду, то прежде чем ее использовать в питье или приготовление пищи пропустите ее через фильтр – это намного улучшит ее качество.
Сколько нужно выпивать воды
Сколько пить воды в сутки зависит от многих факторов: от организма человека, от состояния окружающей среды и ее температуры. Но среднее количество потребляемой воды в сутки можно вычислить самостоятельно. Для этого нужно просто умножить вес человека на коэффициент 30-40. По несложным подсчетам получается, что норма воды в сутки должна составлять не мене 2-х литров. Этого достаточно для нормальной работы всего организма.
Приобретенная питьевая вода оптом может быть использована не только в качестве питья и приготовления пищи. При соблюдении несложного питьевого графика можно обогащать свой организм минеральными веществами. В случае если имеются некоторые заболевания лучше всего обратиться к врачу, который подкорректирует питьевой график в зависимости от особенностей организма.